مهمّة حيمين مشاركة

حيمين جزء أساسيّ من العمل وصحّة من الجسم. بينما كثير حيمين يخدمون غرض فرديّة, الأكثر طريق عاميّة لحيمين إلى عمل كعامل مشترك إلى, أو في مشاركة مع, أخرى حيمين, معدن, مغذّي أو أخرى مادّة, مثل أنزيم. بعض من العمليات مهمّة أكثر في الجسم النتيجة الحيمين يتشارك مع بعضهم بعضا أن يحقّق مؤكّد يأثر, عمليات أو أعمال.

اثنان من ال أكثر أساسيّ وكثير قوّيّة حيمين مشاركة ال [غرووب وف يغت] حيمين أنّ يصطلح القدرة غذائيّة أنّ يكون بالإجماع عرفت كالحيمين [ب] معقّدة والمجموعة من ثلاثة حيمين أنّ يكون عرفت كالحيمين مانع للتأكسد. [إين دّيأيشن تو] هذا, هناك تشكيل من أخرى إدماجات الحيمين أنّ يخدم غرض أساسيّ ضمن الجسم, يحفظ صحّة ويحسن عمل.

دعا الحيمين أنّ يصطلح الحيمين [ب] مركّب تضمّنت حيمين [ب1], أيضا يدعى [ثيمين], حيمين [ب2], أيضا يعرف كريبوفلافين, حيمين [ب3], أيضا يحال كنياسين, حيمين [ب5], أيضا حامض بانتوثينيّ, حيمين [ب6], أيضا يعرف ك [بريدوإكسين], حيمين [ب9], أيضا يحال ك [فولت] أو حامض [فوليك], حيمين [ب12], أيضا يعرف ككوبالامين, واجبة إلى ه كوبلت محتوى, وبيوتين, أيّ يكون أقلّ عادة أحلت كحيمين [ه.].

الدرجة إلى أيّ الحيمين [ب] مركّب يأثر بدليّة عمل وصحّة, [أس ولّ س] العمل وصحّة من العقل, بخصوص [كنيتيف بروسسّ] وعاطفيّ ميلان وإستقرار, لاشيء قليلا من يذهل. الحيمين [ب] مركّب في عمل داخل وأساسيّ إلى كلّ نظامة كبريات من الجسم وجزء من تقريبا كلّ عمل مهمّة.

المجموعة الحيمين أنّ يكون عرفت بما أنّ المجموعة مانع للتأكسد يكون اصطلحت من [فيتمين ك], حيمين [إ], و [فيتمين ا], كلّ عاملات قوّيّة على هم خاصّة, يخدم غرض فرديّة أساسيّ في الجسم. عندما يضمّ هم [سترنغثس] هم, يتصرّف ك [أنتيوإكسيدنت], هم يخدمون أن يخلّص الجسم من الخليّة ونسيج يضرّر [فر رديكل] أنّ يتلقّى يكون صحبت مع تشكيل من منحلّة عمليات ومرض, بما في ذلك التأثيرات من الأساسيّ شيخوخة عملية وال ينخفض قدرات من العقل. قد اقترح بعض دراسة توصيل بين [فر رديكل] وهذا علّة بما أنّ مرض القلب و [ألزهيمر ديسس].

[فر رديكل] يفقد جزيء, يخلق عندما يضعف جزيء ينقسم ويترك المتطرفة حرّة دون واحدة من الإلكترونات هو يحتاج. يضعف جزيء يستطيع نتجت من الجسم عمليات طبيعيّة أيضيّ, مثل بعض من أنّ أنّ يتضمّن أكسجين, [أس ولّ س] من ملوّث بيئيّة, مثل تل. يهاجم المتطرفة حرّة أخرى جزيء في الجهد أن يأخذ الإلكترون أنّ هو مفقود. هذا يضرّر ال يهاجم جزيء, يجعل هو متطرفة حرّة أيضا. عندما يظهر بما فيه الكفاية [فر رديكل] في خليّة, هو يستطيع سبّبت إتلاف خلويّ, أيّ, بما أنّ أكثر [فر رديكل] يستمرّون أن يكون ينتج, يستطيع سبّبت نسيج إتلاف. [أنتيوإكسيدنت] يحضرون هذا [فر رديكل] تحت تحكّم ب يعطيهم الإلكترون أنّ هم يحتاجون, يحضر إلى نهاية تصرّفهم عدوانيّة ضدّ أخرى جزيء.

ملاحق غذائيّة يستطيع ضمنت أنّ يتلقّى جسمك كافي من المغذّي هو يحتاج أن يساند هذا مشاركة مهمّة. إنتباه إلى تغذية واحدة من الأشياء مهمّة أكثر أنت يستطيع أتمّت لالصحّة إجماليّة من عقل وجسم.

ترجمت

English website translator

أخرى حيمين معلومة متّصلة

[(ك)] 2005-2008 Online-Business-Idea.com المهمّة حيمين مشاركة موقد