حيمينات ومعدنات لذاكرة

حيمينات ، معدنات وأخرى مغذيات يستطيع لعبت دور مهمّة في ذاكرة. ذاكرة بعيد أكثر من عملية عمليّة أنّ يسمحنا أن يتذكّر حيث نحن تركنا المنزل مفاتيح ، كيف أن يمحو أنّ [تمبورري فيل] يعرقل النظامة أو الكلمة سرّ ل ال [أتم] بطاقة. هو مكان حيث نحن نخزّن أنّ أيّ يكون أكثر ثمينة إلى نا ، الطفلة جذّابة يعبر الأطفال قريبا يترك وراء ، حيث نحن كنّا عندما نحن قرّرنا أن يحصل يزوّج ، والوجه وصوى من أنّ محبوبة أنّ يتلقّى [لونغ سنس] يمرّ بعيدا. أوصى يكافح كلّ يوم أن يبلغ المعيار يوميّة مدخل مستويات الحيمينات ، معدنات ، وأخرى مغذيات طريق مهمّة أن يتأكّد أنّ قدرتنا لذاكرة أخرى جيّدة [لونغ تيم].

الحيمينات أنّ يصطلح القوّيّة حيمين [ب] مركبة أساسيّة إلى ال يصحّ وفعّالة يعمل من الدماغ ، ليس فحسب في الإحساس من يبقي ه [فسكل] بنى ، غير أنّ أيضا في الإحساس من أعماله إدراكيّة ويشعر من [ولّ-بينغ] عقليّة. أنّ لأنّ الدماغ ، كيف نحن نفكّر وماذا نحن نشعر ، يأتي من تشكيل من كيميائيّ وتفاعلات كهربائيّ. يعتمد النجاح من هذا تفاعلات كثيرا على الميزان المادّة كيميائيّة في الدماغ ، أيّ يكون غالبا نتيجة مباشرة من المحتوى غذائيّة الدماغ يضطرّ عملت مع. جدّا ببساطة ، سيكون هو نحن لا نزوّد وقود كاف ، الدماغ يعجز أن يعمل في [برفورمنس لفل] ذرويّة.

حيمين [ب12] ، أيضا يدعى كوبالامين ، ضروريّة إلى الخلق من النخاعين غلاف ، أيّ يخدم أن يحمي الأعصاب وأن يعجّل عمليّت بثّه كهربائيّ ، أيّ يكون جزء من كيف الدماغ يتّصل مع بنفسي وجزء من الإنتاج من إدراك وعاطفة. حيمين [ب12] أساسيّة لذاكرة وتركيز. يخدم حيمين [ب6] ، أيضا يعرف ك [بريدوإكسين] ، أيضا أن يمكّن اتّصال بين أعصاب. قد أتى حيمين [ب9] ، أيضا يدعى حامض [فوليك] ، إلى الإنتباه الباحثات بما أنّ احتماليّا عائد ماليّ بعض حماية من [ألزهيمر ديسس]. على كلّ مستوية ، يبقي المعيار مبلغة يوميّة من كلّ من الحيمينات في الحيمين [ب] مركبة واحدة من الأشياء جيّدة أنت يستطيع أتمّت [نوتريأيشنلّي] أن يساند على حدّ سواء البنى طبيعيّة والعقليّة يعمل من الدماغ.

يقدّم الحيمينات مانع للتأكسد ، [فيتمين ك] ، [إ] ، و [ا] ، حماية حيويّة للدماغ ب يضبط يضرّر [فر رديكل] ، أيّ يزدهر في الدماغ بما أنّ ، [إين وردر تو] وفيت أعماله راقي ، الدماغ يتطلّب درجة عال عمليّة أكسجة. سلينيوم معدنة أنّ شريكات مع حيمين [إ] ، يحسن العمل هو يتمّون. يساند الزنك معدنيّة ذاكرة ، أيضا ، وحديد خدمات أن يحسن تركيز. يغذّي يغذّي الجسم دون شكّ الدماغ.

ترجمت

English website translator

أخرى حيمينات معلومة متّصلة

[(ك)] 2005-2008 Online-Business-Idea.com الحيمينات ومعدنات لذاكرة موردة