حيمينات ومعدنات فكرة أن يحمي ضدّ شيخوخة

أثناء السابقة ثلاثون سنون ، قد كان هناك بثبات ينمو جسم من علميّة بيّنة عرض أنّ حيمينات ومعدنات يلعبون كثير أكثر دور مهمّة في صحتنا إجماليّة من سابقا يعترف. اقترنت الميزان مناسبة من حيمينات ، معدنات وأخرى مغذيات يتلقّى يكون إلى [هلث بنفيت] أنّ يتضمّن قوّيّة [إيمّون سستم] إستجابة ، وقاية من كثير أمراض منحلّة ، وال يتمهّل من اليوميّة لباس ودمع أنّ يكون الشيخوخة عملية. يتلقّى حمية متوازنة جيّدا ، غنيّة في المغذيات ضروريّة ، بينما يصعب أن يحقّق في نا سريعة يخطى ثقافة ، [ويد رنج] الفوائد.

هو أساسيّة إلى إجماليّة صحة وطول عمر أن يحافظ ال [إيمّون سستم] يعمل جيّدا. هناك [ا نومبر وف] مغذيات أنّ يتلقّى يكون أبديت يكون ضروريّة إلى عملنا محصّنة. أبديت [أنتيوإكسيدنت] ، مثل الحيمينات [ا] ، [ك] ، [إ] ، [بتا كروتن] ، وسلينيوم يتلقّى يكون إلى ضغط معزّز مناعة. المعدنات زنك ومادّة مغنسيوم أيضا مهمّة لعمل محصّنة. أن يضمن مدخل مفيدة من هذا [أنتيوإكسيدنت] ، أنت ينبغي تضمّنت تشكيل من ثمرات وخضر في حميتك يوميّة. زنك ومادّة مغنسيوم يستطيع كنت أسّست في [ديري برودوكت] ، وفواكه البحر.

مؤكّدة أبديت حيمينات ومعدنات يتلقّى يكون إلى معونة في الوقاية من بعض أمراض منحلّة ، وشيخوخة اضطرابات. [أنتيوإكسيدنت] يستطيع ساعدت أن يخفّض الخطر السدود ، وإنحلال [مكلر] ، أيّ يكون شروط يصحب مع شيخوخة. هو أيضا اقترحت بخبيرات أنّ هم يستطيع ساعدت بطيئة الشيخوخة عملية ب يقلّد الخلية يوميّة ضرّرت يتمّ بتلوث بيئيّة ، ووقت. اقترنت حيمين [إ] يتلقّى يكون مع خطر [لوور] مرض القلب. نياسين ، [ب] حيمين يستطيع ساعدت في يقلّد المستوى الكوليستيرول. بعض أخرى مغذيات أنّ يكون مفيدة في يحمي ضدّ اضطرابات [أج رلتد] سلينيوم ، [كرتنويدس] ، [فلفينويدس] ، وبعض [أمينو سد].

تغذية مناسبة عن طريق الحمية ، بينما بالتّأكيد ممكنة ، غالبا يصعب عملية في هذه الأيّام سريعة يخطى ثقافة ، بشكل خاصّ [إين كمبينأيشن ويث] التغيرات اجتماعيّة نحن قد اختبرنا. عمّرت غالبا عمل طويلا و [هردر] ، والاثنان دخل أسرة عهود عليا ، يتبع بدقّة ب ال [برنت فميلي] وحدة. أوصى آخر صعوبة يتضمّن في يحقّق المعيار يوميّة مدخل مستويات من حيمينات أساسيّة ، معدنات وأخرى مغذيات كلّ يوم يضطرّ أتمّت مع [فوود قوليتي]. بما أنّ معدنات يكون استنفدت من التربة ، واجبة إلى ينمو ممارسات أنّ يتضمّن وحيدة بروز [بلنتينغ] وإخفاق أن يدور بروز أو يترك مجال بقيت [فلّوو] أن يستريح وجدّدت ، [أس ولّ س] من خلال التأكل التربة فوقيّة ، ليس ال [مينرل كنتنت] الطعام دائما ماذا نحن نفكّر هو.

يقدّم ملاحق غذائيّة موثوقة و [منس] آمنة من يضمن أنّ نحن نبلغ أهدافنا غذائيّة. لا يعنى ملاحق غذائيّة أن يستبدل لحمية جيّدة ، غير أنّ بالأحرى أن يكمّل هو. [إين فكت] ، يميل هم أن ينجز كثير على نحو أفضل عندما هم يتلقّون طعام حقيقيّة أن يتفاعل مع. إن أنت تكون غرّة مع ملاحق غذائيّة ، أنت يمكن استفدت من إستشارة مع يرخّص [نوتريأيشنيست] الذي سيكون يمكن أن يساعد أنت أن [دفيز] غذائيّة ملحق خطة [ولّ سويتد] ل ك حمييّة حاجات وصحة أهداف.

ترجمت

English website translator

أخرى حيمينات معلومة متّصلة

[(ك)] 2005-2008 Online-Business-Idea.com الحيمينات ومعدنات فكرة أن يحمي ضدّ شيخوخة موردة