Phosphorus and Health Фосфор и здраве

Phosphorus was isolated as a specific and separate element in 1669, by a German alchemist named Hennig Brand, and is found in all living cells. Фосфор е бил изолиран, както и отделни конкретен елемент в 1669, с немски алхимик на име Hennig на марката, и се намери във всички живи клетки. An integral part of life and health, this mineral element is essential to the structure and function of much of the body. Неразделна част от живота и здравето, този минерален елемент е от съществено значение за структурата и функцията на голяма част от тялото.

The mineral phosphorus is best known as a nutrient for its role in the creation of bones and teeth. Минералната фосфор е най-добре позната като хранителен елемент за ролята си в създаването на костите и зъбите. It helps the body to absorb and make use of calcium, and with the mineral magnesium, Vitamin D and Vitamin C, it serves in the formation of the hard surfaces of the bones and teeth. Тя помага на организма да абсорбира и да направи използването на калций, както и с минералните магнезий, витамин D и витамин С, той служи в учредяването на твърди повърхности на костите и зъбите.

It also has a role in the working of the body’s muscular system and thus, is important to the beating of the heart. Тя също има роля в работата на мускулната система на организма и по този начин, е важно за побой на сърцето. It is specifically associated with the smooth and regular contraction of the body’s muscles, as well as with the health of the nerves and their ability to communicate. Тя е специално свързан с гладка и редовни свиването на мускулите на тялото, както и със здравето на нервите и способността им да общуват. In addition to being an important facet in the nerves of the body, phosphorus also is essential to the correct formation of cell membranes and the proper creation of genetic material. В допълнение към следването важен аспект с нервите на тялото, фосфор, също е от съществено значение за правилното формиране на клетъчни мембрани и правилното създаването на генетичен материал.

Phosphorus works with the vitamins that make up powerful group known as the Vitamin B complex in the transformation of nutrients to energy. In fact, thiamin, or Vitamin B1, cannot be used by the body without the presence of phosphorus, which means that this mineral also has a role in the health of the digestive system, as well as in that of the nervous system. Фосфор работи с витамини, които съставляват мощен група известен като витамин Б комплекс в процеса на трансформация на хранителни вещества за енергия. Всъщност, thiamin, или витамин В1, не могат да бъдат използвани от организма, без присъствието на фосфор, което означава, че този минерал също има роля за здравето на храносмилателната система, както и в тази на нервната система. It also serves in the regulation of kidney function and helps to keep the body’s PH levels where they should be. Той също служи в регулирането на бъбречната функция и помага за запазване на тялото PH нива, където те трябва да бъдат. Iodine and zinc, which both play an important role in the maturation and function of the reproductive system need phosphorus in order to be properly utilized by the body. Йод и цинк, които играят важна роля в съзряването и функция на възпроизводителната система трябва фосфор, за да бъде добре усвоен от организма.

Because of its role in the health and functioning of so many of the body’s most important systems, a deficiency in phosphorus can have a broad range of negative effects on the health of mind and body. Заради ролята му в здравния и функционирането на толкова много от организма най-важните системи, A дефицит на фосфор, може да има широк спектър от негативни въздействия върху здравето на ума и тялото. Symptoms of phosphorus deficiency include retarded growth in children, poor formation of teeth and bones which can lead to bone pain and fragility, joint stiffness and pain, irregular breathing patterns, weight problems, weakness and numbness of limbs. Симптомите на недостиг на фосфор, включват забавяне на растежа при деца, лошото формирането на зъбите и костите, които могат да доведат до костни болки и крехкостта, скованост и болки, неправилни модели на дишане, тегло проблеми, слабост и изтръпване на крайниците. Mental symptoms include anxiety, fearfulness, irritability and anorexia. Психично симптоми включват безпокойство, fearfulness, раздразнителност и анорексия.

Dedicated attention to proper nutrition is one of the most important things you can do for the overall health and well being of your mind and body. Собствен внимание на правилното хранене е един от най-важните неща, които можете да направите за цялостното здраве и благосъстояние на вашия ум и тяло. The functioning of the body and the mind, including cognitive function and emotional stability, is based upon numerous chemical reactions and interaction in the body. Функционирането на тялото и ума, включително и познавателната функция и емоционална стабилност, се основава на множество химични реакции и взаимодействия в организма. These chemicals depend a great deal on the nutrients you consume, and the balance of these many chemicals and substances is very delicate. Те зависят много от вас се консумира хранителни вещества, както и баланс на тия много химикали и вещества, е много деликатна. Optimum performance of body and mind depends on this balance being maintained. Оптимална изпълнение на тялото и ума, зависи от този баланс се запазва.

Nutritional supplements can provide a safe and reliable means of ensuring that this delicate balance is maintained and that the body has the nutrients it needs to carryout the many complex chemical functions that result in the health and proper functioning of the body and the mind. Хранителни добавки може да осигури безопасно и надеждно средство за гарантиране, че този деликатен баланс се поддържа и че тялото е на хранителни вещества, то трябва да carryout многото сложни химически функциите, които водят до здравни и правилното функциониране на тялото и ума.

Translate Превеждам

English website translator

Other Vitamins Related Information Други витамини свързана информация

(c) 2005-2008 Online-Business-Idea.com the Phosphorus and Health resource (C) 2005-2008 Онлайн Бизнес-Idea.com на фосфор и здравето на ресурса