Selenium And Health Selen a zdraví

In recent years, the value of the trace mineral selenium to overall health and well being has come to light. V posledních letech se hodnota stopových minerálů selenu na celkové zdraví a blaho má vyjít na světlo. Numerous important health benefits have come to be associated with maintaining sufficient levels of selenium in the body, and recent research indicates that this mineral can play an important role in protecting the body from serious disease and illness. Mnohé důležité přínosy pro zdraví přijde, že jsou spojeny se zachováním dostatečné úrovně selenu v lidském těle, a nedávný výzkum naznačuje, že tento minerální může hrát důležitou roli v ochraně těla od závažné choroby a nemoci.

Selenium is especially important in the body’s ongoing battle against free radical damage. Selen je důležité zejména v těle současném boji proti poškození volných radikálů. In the body, selenium is the source of selenoproteins, which are essential anti-oxidant enzymes and are important to protecting the cells from the damage that unchecked free radicals can do. V těle, selen je zdrojem selenoproteins, které jsou nezbytné anti-oxidant enzymy a jsou důležité pro ochranu buněk z škoda, že nekontrolovaná volných radikálů může udělat. Some research has associated free radicals with certain types of heart disease and cancers. Některé výzkumy spojené se volné radikály s určitými typy srdečních onemocnění a rakoviny.

In addition to their important role in the control of free radical damage, selenoproteins also serve to strengthen the body’s natural immune system and also helps to produce anti-bodies. Kromě jejich důležitou roli při kontrole poškození volných radikálů, selenoproteins také sloužit k posílení organizmu přirozený imunitní systém a také pomáhá vytvářet anti-subjekty. Selenium has also been found be involved in helping to keep the thyroid functioning at peak levels. The thyroid is responsible for many aspects of health, including the body’s metabolism. Selen byl také nalezen byl zapojen do pomáhá udržet fungování štítné žlázy, na vrchol úrovně. Štítné žlázy je zodpovědný za mnoho aspektů zdravotní péče, včetně těla metabolismus. Some studies indicate that selenium can be useful in the treatment of acne and still other research indicates that it may be useful in repairing chromosome damage. Některé studie ukazují, že selen může být užitečná při léčbě akné a ještě dalších výzkumů ukazují, že může být užitečná při opravě poškození chromozomu. It is thought to counteract heavy metals and other contaminants that find their way into the body, as well as to help in the prevention of unwanted and dangerous blood clots. Má se za to, aby čelila těžkých kovů a dalších znečišťujících látek, které najdou své cestě do těla, stejně jako pomoc při prevenci nechtěných a nebezpečných krevních sraženin.

Deficiency in selenium can have a variety of significant health consequences. Indeed, researchers have found three debilitating diseases that are directly related to serious selenium deficiency. Deficit v selenu může mít celou řadu závažných zdravotních následků. Vskutku, výzkumníci zjistili, tři vysilující nemoci, které jsou přímo spojeny se vážný nedostatek selenu. These include Myxedematous Endemic Cretinism, which leaves the victim severely and irreversibly mentally retarded, Keshan Disease, which leaves selenium deficient children with an enlarged heart that often does not function properly, and Kashin-Beck Disease, which causes osteoarthropathy. Patří mezi ně Myxedematous endemity kretenismus, který zanechává oběť těžce a nevratně mentálně zaostalý, Keshan nemocí, které opustí s nedostatkem selenu děti s zvětšené srdce, které se často nefunguje správně, a Kashin-Beck nemoci, které způsobuje osteoarthropathy.

The amount of selenium provided by plant sources depends a good deal on the quality of the soil the plants were grown in. Thus, poor soil will yield plants that may not provide the expected levels of this important mineral. Výše selen poskytnutých zdrojů rostlin závisí hodně na kvalitě půdy rostliny byly pěstovány palců tedy chudé půdy, bude výnos rostlin, které nesmí poskytovat očekávanou úrovní tohoto důležitého minerálu. That means that those who follow a vegetarian diet, particularly a vegan diet, which uses no animal products whatsoever, must be especially vigilant in making sure that they consume enough selenium in their daily diets. To znamená, že ti, kdo následovat vegetariánská strava, zejména veganské stravě, která využívá vůbec žádné živočišné produkty, musí být bdělá, zejména ujistit, že konzumovat dostatek selenu v jejich každodenní stravy. A dietary supplement that contains selenium is a safe and sure means of seeing to it that the diet is not lacking in this important nutrient. A dietní doplněk, který obsahuje selen, je bezpečný a jistý způsob vidění na to, že ve stravě chybí, není v této důležité živiny.

Selenium is a trace mineral, which means that the body needs relatively small amounts of it. Selen je stopových minerálů, což znamená, že tělo potřebuje poměrně malé částky, o to. In the same way that too little can cause serious health problems, taking too much selenium can also cause health problems. Large amounts can be toxic, and selenium supplements, like any other dietary supplement or medication should be kept well out of the reach of children at all times. Ve stejném způsobu, že příliš málo může způsobit vážné zdravotní problémy, přičemž příliš mnoho selenu může také způsobit zdravotní potíže. Velké množství může být toxický, selen a doplňky, stejně jako všechny ostatní Doplněk stravy nebo léky by měly být zachovány i mimo dosah dětí za všech okolností.

Dietary supplements have an important role in overall health and well being, but they must be treated with the respect that their powerful properties demand. Doplňky stravy hrají důležitou roli v celkové zdraví a blaho, ale musí být nakládáno s ohledem, že jejich mocné vlastnosti poptávky. Always take supplements according to the accepted dosage recommendations, unless you have specific and personalized alternative dosage instructions from a qualified health care provider. Vždy užívejte doplňky podle schválených doporučení pro dávkování, pokud nemáte specifické a přizpůsobené alternativní dávkování pokyny od kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče.

Translate Přeložit

English website translator

Other Vitamins Related Information Další informace související s vitamíny

(c) 2005-2008 Online-Business-Idea.com the Selenium And Health resource (c) 2005-2008 Online-Business-Idea.com o selenu a zdravotnické zdroje