Vitamins Minerals and Growth Vitaminy a minerály růst

Each and every bodily process has its base in the vitamins, minerals and other nutrients that are consumed, and the process of growth is no exception. Každá a každý tělesný proces má své základny v vitamínů, minerálů a dalších živin, které jsou spotřebovány, a proces růstu není žádnou výjimkou. From the growth and development that takes place in the uterus to infants growing into children to children growing into adolescence and then adulthood, nutrition influences every level of growth. Od růst a rozvoj, který se koná v děloze pro kojence do rostoucí děti pro děti roste do dospívání a dospělosti pak, výživa ovlivňuje každou úroveň růstu. Improper nutrition not only can slow growth, but also can cause birth defects and malformed limbs, as well as a variety of other physical deformities. Nesprávná výživa může nejen pomalý růst, ale také může způsobit vrozené vady a poškozený končetin, stejně jako řadu dalších fyzikálních deformit.

The vitamins that make up the Vitamin B complex are truly an amazing group. Vitaminy, které tvoří vitamin B komplexu jsou opravdu úžasné skupině. Necessary to many physical and mental structures and functions of the body, including cognitive and emotional functioning, the Vitamin B complex is also essential to the proper growth of children. Nezbytné pro mnoho fyzické a mentální struktury a funkce těla, včetně kognitivní a emoční fungování, vitamin B komplexu je také nezbytný k řádnému růstu dětí. In particular, Vitamin B12, also called cobalamin, due to its cobalt content, is an important part of normal growth in children. Zejména, vitamin B12, také nazývaný kobalamin, vzhledem k jeho kobaltu obsahu, je důležitou součástí normálního růstu u dětí. It also serves to build genetic material and to maintain the central nervous system. Slouží také k vybudování genetického materiálu a zachování centrálního nervového systému. Children need .9 micrograms to 2.4 micrograms, depending on size and age. Děti potřebují ,9 mikrogramů na 2,4 mikrogramů, v závislosti na velikosti a stáří. Folic acid, or Vitamin B9, is also essential to growth, especially in the uterus. Kyselina listová, nebo vitamin B9, je také nezbytný pro růst, a to především v děloze. Sufficient folic acid taken during the earliest parts of pregnancy can prevent serious birth defects, specifically neural tube defects of the sort that result in spinal bifida. Dostatek kyseliny listové užívat během první části těhotenství lze předejít vážné vrozené vady, zejména defekty neurální trubice, jakou že v důsledku míšní bifida. It also serves to create and form DNA. Slouží také k vytváření a podobě DNA.

The mineral zinc is also essential to the normal growth of children, as is iodine, which is essential to the functioning of the thyroid, and thus influences body weight. Minerální zinek je také nezbytné pro normální růst dětí, jako je jód, který je nezbytný pro funkci štítné žlázy, a tím ovlivňuje tělesné hmotnosti. In the developing nations, specifically where the soil that crops are grown in lack iodine and iodized salt is not common, retarded growth is all too common. V rozvojových zemích, zvláště v případě, že na půdě jsou plodiny pěstované v nedostatku jódu a iodized sůl není běžné, opoždění růstu, je až příliš časté. Children, depending on age and size need 10mg to 15mg of zinc daily and 70 micrograms to 150 micrograms of iodine each day. Děti, v závislosti na věku a velikosti potřebují 10mg na 15mg ze zinku denně a 70 mikrogramů na 150 mikrogramů jódu denně.

The quality of the growth of bones rests firmly upon the levels of calcium, phosphorus, magnesium, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin C and Vitamin K present in the body. Kvalita růstu kostí spočívá pevně na hladinu vápníku, fosforu, hořčíku, vitamín D, vitamín A, vitamín C a vitamín K přítomen v těle. These nutrients work together, each according to its specific capacities, complementing each other in the creation of the hard surfaces of the bones and teeth. Tyto živiny pracovat společně, každý podle svých specifických schopností, které doplňují se navzájem o vytvoření tvrdé povrchy kostí a zubů. Because the bones are constantly losing calcium, which needs to be continuously replaced, and the rapid growth that occurs from the development in the uterus right through adulthood, maintaining the levels of these nutrients is essential to normal growth. Vzhledem k tomu, že kosti jsou neustále ztrácí vápník, který potřebuje být neustále nahrazuje, a prudký růst, který se vyskytuje od vývoje v děloze přímo v dospělosti, při zachování úrovně těchto živin je nezbytný pro normální růst.

It can sometimes be difficult to get children and adolescents to consume all the nutrients that are so essential to their growth and health. Nutritional supplements can be a safe and reliable means of seeing that children and adolescents reach the standard recommended daily intake levels of vitamins, minerals and other nutrients each and every day. However, because taking too much of certain vitamins and minerals can cause serious health problems, it is advisable to have the child’s primary health care provider serve as an active participant in devising a nutritional supplement plan that is specific to your child’s dietary needs. To může být někdy obtížné dostat děti a mladiství konzumovat všechny živiny, které jsou nezbytné pro jejich růst a zdraví. Potravinové doplňky mohou být bezpečný a spolehlivý prostředek vidím, že děti a dospívající dosáhnout standardní úrovně doporučené denní dávky vitaminů, minerálů a dalších živin, každý den. Nicméně, přičemž neboť příliš mnoho některých vitamínů a minerálních látek může způsobit vážné zdravotní problémy, je vhodné mít dítě primární poskytovatele zdravotní péče sloužit jako aktivní účastník při navrhování potravinovým doplňkem plánu , která je specifická pro vaše dítě stravovacím potřebám. Always keep dietary supplements well out of reach of children to avoid any potentially harmful accidents. Vždy mějte potravinových doplňků a mimo dosah dětí, aby se zabránilo jakékoli potenciálně škodlivých nehod.

Translate Přeložit

English website translator

Other Vitamins Related Information Další informace související s vitamíny

(c) 2005-2008 Online-Business-Idea.com the Vitamins Minerals and Growth resource (c) 2005-2008 Online-Business-Idea.com vitaminy a minerální látky pro růst zdrojů