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Le vitamine antiossidanti
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Le vitamine antiossidanti effettuano molte mansioni essenziali all'interno del corpo. Negli ultimi anni, moltissima ricerca è stata effettuata riguardo alle capacità delle vitamine antiossidanti di impedire determinate malattie, varianti dal cancro ai disturbi di cuore. Molti studi hanno indicato i risultati di promessa ed i ricercatori continuano i loro sforzi a determinare tutti modi che queste vitamine antiossidanti potenti proteggono la nostri salute e benessere.
Una delle molte mansioni importanti che le vitamine antiossidanti effettuano è quella di sottoporre i radicali liberi al controllo. Un radicale libero è una molecola instabile, funzionante all'interno di contesto molto più grande di una cella. Che cosa fa instabile è che sta difettando di un elettrone. Gli elettroni sono una parte del sistema che permette alle reazioni chimiche all'interno del corpo. Le azioni e le reazioni chimiche ed elettriche sono la base di tutti i funzionamenti del corpo.
Il radicale libero difetta di un elettrone perché è il risultato della scissione di una struttura indebolita da una dei processi di metabolismo naturali del corpo o da un certo agente inquinante esterno, quali inquinamento o il fumo della sigaretta. Il radicale libero attaca altre molecole, cercanti la relativa parte mancante, che conduce alla relativa vittima della molecola che si trasforma in un radicale libero pure. Quando abbastanza radicali liberi si accumulano con una cella, la cella può essere danneggiata, o più difettoso.
Le vitamine antiossidanti hanno l'potenza sottoporre questi radicali liberi a controllo. Fanno questa mediante la riunione del libero la maggior parte dei bisogni fondamentali dei radicali, dando loro gli elettroni che devono essere stabili. Quindi, le vitamine antiossidanti rimuovono i radicali liberi motori per aggressione ed il crimine -- il loro motivo per attacare altre molecole per rubare i loro elettroni, quindi creanti ancora i radicali più liberi -- e porti un'estremità all'onda di crimine del radicale libero che ha minacciato l'esistenza stessa del loro ordine sociale di restore e del mondo e la pace al loro mondo, la cella e forse anche al loro universo, il corpo.
Le vitamine antiossidanti primarie sono vitamina E, vitamina C e vitamina A. Non si trasformano in in radicale libero essi stessi quando danno un elettrone alla molecola instabile, perché hanno la capacità speciale di rimanere stabili con o senza l'elettrone. È con questa interazione con i radicali liberi che le vitamine antiossidanti possono aiutare nella prevenzione di danneggiamento dei tessuti e delle celle che potrebbero condurre alla malattia.
I numerosi studi hanno trovato che le vitamine antiossidanti possono offrire la protezione contro vari cancri. Altri studi hanno associato le vitamine antiossidanti con l'aiuto a pressione sanguigna più bassa. I radicali liberi gestenti, come le vitamine antiossidanti fanno, è probabilmente una parte importante di difesa il corpo e della mente contro gli effetti di invecchiamento. Oltre che gli studi continui riguardo alle vitamine antiossidanti potenziali nell'impedire i cancri, la malattia di cuore e le circostanze legate al diabete, ricercatori egualmente stanno prestando l'estrema attenzione alle possibilità che le vitamine antiossidanti possono tenere per la malattia di Alzheimer.
I supplementi dietetici offrono un modo sicuro e conveniente di fare fronte alle richieste quotidiane suggerite della presa di queste vitamine antiossidanti potenti, a condizione che le raccomandazioni standard di dosaggio sono seguite. L'equilibrio chimico che permette che il corpo funzioni alla prestazione di punta può essere interrotto seriamente prendendo troppo di tutto il supplemento. Un dietista autorizzato o il vostro fornitore di cure mediche può raccomandarlo il più bene sul dosaggio più adatto ai vostri diversi bisogni ed obiettivi dietetici di salute.
Circa l'autore:
Peter Dobler è un veterano in ESSO il commercio. La sua passione per l'esperimento con le strategie di marketing nuove del Internet lo conduce ad esplorare i nuovi mercati di posto adatto.
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