| |  | Vitamins Minerals and Growth Bitamina at mineral growth |
Each and every bodily process has its base in the vitamins, minerals and other nutrients that are consumed, and the process of growth is no exception. Bawat isa at sa bawat proseso ng katawan nito ay base sa bitamina, mineral at iba pang nutrients na consumed, at ang proseso ng paglago ay walang exception. From the growth and development that takes place in the uterus to infants growing into children to children growing into adolescence and then adulthood, nutrition influences every level of growth. Mula sa paglago at pag-unlad na tumatagal ng lugar sa bahay-bata sa mga sanggol lumalaki sa mga bata sa mga bata lumalaki sa adolescence at pagkatapos ay adulthood, nutrisyon impluwensya sa bawat antas ng paglago. Improper nutrition not only can slow growth, but also can cause birth defects and malformed limbs, as well as a variety of other physical deformities. Desente nutrisyon hindi lamang ang maaaring mabagal na paglaki, ngunit ito rin ay maaaring maging sanhi ng kapanganakan defects at pangit limbs, pati na rin ang iba't-ibang mga iba pang mga pisikal na deformities.
The vitamins that make up the Vitamin B complex are truly an amazing group. Ang bitamina na gawin ang mga bitamina B kumplikadong ay tunay na isang amazing grupo. Necessary to many physical and mental structures and functions of the body, including cognitive and emotional functioning, the Vitamin B complex is also essential to the proper growth of children. Kinakailangan sa maraming mga pisikal at mental na estraktura at pag-andar ng katawan, kabilang ang mga nagbibigay-malay at emosyonal na gumagana, ang bitamina B kumplikadong ay napakahalaga sa maayos na paglaki ng mga bata. In particular, Vitamin B12, also called cobalamin, due to its cobalt content, is an important part of normal growth in children. Sa partikular, bitamina B12, tinatawag din na cobalamin, dahil sa kanyang kobalt nilalaman, ay isang mahalagang bahagi ng normal na paglaki sa mga bata. It also serves to build genetic material and to maintain the central nervous system. Ito rin ay naglilingkod sa build genetic materyal at upang mapanatili ang central kinakabahan sistema. Children need .9 micrograms to 2.4 micrograms, depending on size and age. Mga bata na kailangan .9 micrograms sa 2.4 micrograms, depende sa laki at edad. Folic acid, or Vitamin B9, is also essential to growth, especially in the uterus. Folic asido, o bitamina B9, ay kailangan na rin sa paglago, lalo na sa matris. Sufficient folic acid taken during the earliest parts of pregnancy can prevent serious birth defects, specifically neural tube defects of the sort that result in spinal bifida. Sapat na folic asido kinuha sa panahon ng earliest bahagi ng pagbubuntis ay maaaring maiwasan ang malubhang birth defects, partikular na neural tube defects sa uri na resulta sa panggulugod bifida. It also serves to create and form DNA. Ito rin ay naglilingkod sa gumawa ng mga form at DNA.
The mineral zinc is also essential to the normal growth of children, as is iodine, which is essential to the functioning of the thyroid, and thus influences body weight. Ang mineral siin ay napakahalaga sa normal na paglaki ng bata, bilang ay yodo, na kung saan ay napakahalaga sa gumagana ng teroydeo, at sa gayo'y impluwensya timbang ng katawan. In the developing nations, specifically where the soil that crops are grown in lack iodine and iodized salt is not common, retarded growth is all too common. Sa pag-unlad ng bansa, partikular na kung saan ang mga lupa na crops ay lumago sa kakulangan yodo at iodized asin ay hindi karaniwan, retarded paglago ay ang lahat ng masyadong pangkaraniwan. Children, depending on age and size need 10mg to 15mg of zinc daily and 70 micrograms to 150 micrograms of iodine each day. Mga bata, depende sa edad at laki na kailangan 10mg sa 15mg ng siin pang-araw-araw at 70 micrograms sa 150 micrograms ng yodo sa bawat araw.
The quality of the growth of bones rests firmly upon the levels of calcium, phosphorus, magnesium, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin C and Vitamin K present in the body. Ang kalidad ng paglago ng mga bones rests upon Matatag ang mga antas ng kaltsyum, posporus, magnesiyo, bitamina D, bitamina A, bitamina C at bitamina K sa katawan. These nutrients work together, each according to its specific capacities, complementing each other in the creation of the hard surfaces of the bones and teeth. Ang mga nutrients magtulungan, ang bawat isa ayon sa kanyang mga tiyak na capacities, complementing bawat isa sa paglikha ng hard ibabaw ng mga buto at ngipin. Because the bones are constantly losing calcium, which needs to be continuously replaced, and the rapid growth that occurs from the development in the uterus right through adulthood, maintaining the levels of these nutrients is essential to normal growth. Dahil ang mga buto ay patuloy na natatalo kaltsyum, na kung saan kailangang patuloy na papalitan, at ang mabilis na paglaki na nangyayari mula sa pag-unlad sa matris karapatan sa pamamagitan ng adulthood, pagpapanatili ng antas ng nutrients ang mga ito ay mahalaga para sa normal na paglaki.
It can sometimes be difficult to get children and adolescents to consume all the nutrients that are so essential to their growth and health. Nutritional supplements can be a safe and reliable means of seeing that children and adolescents reach the standard recommended daily intake levels of vitamins, minerals and other nutrients each and every day. However, because taking too much of certain vitamins and minerals can cause serious health problems, it is advisable to have the child’s primary health care provider serve as an active participant in devising a nutritional supplement plan that is specific to your child’s dietary needs. Ito ay maaring maging mahirap na makakuha ng mga bata at kabataan sa masaid ang lahat ng mga nutrients na kaya-kailangan sa kanilang paglaki at kalusugan. Nutritional supplements ay maaaring maging isang ligtas at maaasahang paraan ng nakikita na mga bata at kabataan maabot ang standard na inirerekumendang pang-araw-araw na antas ng paggamit ng mga bitamina, mineral at iba pang mga nutrients at sa bawat araw-araw. Gayunman, dahil sa pagkuha ng masyadong maraming ng mga tiyak na bitamina at mineral ay maaaring maging sanhi ng malubhang mga problema sa kalusugan, ito ay marapat na magkaroon ng anak pangunahing health care provider na magsilbi bilang isang aktibong kalahok sa devising isang nutritional madagdagan plano na tiyak para sa inyong anak pandiyeta pangangailangan. Always keep dietary supplements well out of reach of children to avoid any potentially harmful accidents. Palaging panatilihin pandiyeta supplements din ng maabot ng mga bata upang maiwasan ang anumang aksidente na maaaring maging masama.
About The Author: Tungkol sa may-akda:
Peter Dobler is a veteran in the IT business. Peter Dobler ay isang sanay na sa IT sa negosyo. His passion for experimenting with new internet marketing strategies leads him to explore new niche markets. Kanyang simbuyo ng damdamin para sa eksperimento sa mga bagong internet marketing estratehiya leads sa kanya upang galugarin bagong nitso merkado.
Read more about his experience with vitamins; visit http://vitamins.online-business-idea.com Magbasa pa tungkol sa kanyang karanasan sa bitamina; bisitahin http://vitamins.online-business-idea.com Other Vitamins Related Information Iba pang kaugnay na mga impormasyon na bitamina Introducing "Burn the Fat, Feed the Muscle": A Complete Fat Burning System Based on The Secret Techniques of The World's Best Bodybuilders and Fitness Models Pagpapakilala "Isulat ang mataba, Feed ang mga kalamnan": A Complete mataba-burn ng System Batay sa Ang Lihim pamamaraan ng The World's pinakamataas na Halaga Pinakamagandang Bodybuilders at Kalusugan Models  "Burn the Fat, Feed the Muscle" (BFFM) is a 337 page fat burning success manual in downloadable e-book format, jam-packed cover to cover with all the fat loss methods previously known by only a small handful of the worlds best fitness models and bodybuilders. This program contains all the information you'll ever need to help you melt away body fat permanently without muscle loss and without using drugs or unnecessary supplements. "Isulat ang mataba, Feed ang laman" (BFFM) ay isang 337 na pahina taba nasusunog tagumpay ng manwal sa maida-download ng e-book format, makaharang-nakaimpake na takip upang masakop ang lahat ng mga taba pagkawala ng mga pamamaraan na dating kilala lamang sa pamamagitan ng isang maliit na kaunti ng ang pinakamahusay na worlds kalakasan ng modelo at bodybuilders. Ang program na ito ay naglalaman ng lahat ng mga impormasyon mo na kinakailangan upang makatulong sa iyo unti-unting mawala ang layo body taba permanente na walang laman at pagkawala nang hindi kinakailangan ang paggamit ng mga bawal na gamot o supplements. Get more information Kumuha ng karagdagang impormasyon | Fit Over 40: Role Models For Excellence At Any Age! Pagkasyahin ang higit sa 40: Role Models para sa kagalingan sa anumang edad!  This new e-book is already sending shock waves throughout the health and fitness world... Ang bagong e-libro ay nagpapadala ng shock waves sa buong kalusugan at kalakasan ng mundo ... while making a lot of anti-aging and life extension "experts" very nervous. habang ang paggawa ng isang pulutong ng anti-aging at buhay extension "eksperto" masyadong kinakabahan. But it’s also making a lot of people like you very happy, because we really did "crack the code" on getting in shape as fast as humanly possible. Ngunit ito ay din gumawa ng isang pulutong ng mga tao na gusto mo talagang masaya, dahil kami ay tunay na "pumutok ang code" sa pagkuha sa hugis sa pinakamabilis na makatao na posible. Look: I searched for over 5 years to find the mentors to help propel me from sick and fat to healthy and fit. Hitsura: hinanap ko para sa higit sa 5 taon upang hanapin ang mga mentors sa tumulong magtulak sa akin mula sa mga maysakit at mataba sa malusog at naaangkop. Now you can get all the secrets to better health and a better body – in less than 5 minutes ! We’ve found all the mentors for you! Ngayon ay maaari kang makakuha ng lahat ng mga lihim sa mas mahusay na kalusugan at ng isang mas mahusay na katawan - sa loob ng hindi bababa sa 5 minuto! Namin natagpuan ang lahat ng mga mentors para sa iyo! Get more information Kumuha ng karagdagang impormasyon | Start Burning Fat Today Start-burn ng taba ngayon  Did you know that it is now possible to drop up to 14 POUNDS in only 7 DAYS ? Alam ba ninyo na ito ay posible na ngayon sa drop ng hanggang sa 14 Pounds in lamang 7 DAYS? That's right... The Negative Calorie Diet ™ can make it happen for you! That's right ... Ang Negatibong Calorie Diet ™ maaari gumawa ito mangyari para sa iyo! Since 1997, thousands of people from all over the world are using our weight loss program. Since 1997, libu-libo ng mga tao mula sa lahat ng dako ng mundo ay gumagamit ng timbang pagkawala ng aming programa. Our eBook reveals the weight loss secrets of consuming negative calorie foods to lose all the weight you want! Ang aming Ebook nagpahayag ng timbang pagkawala lihim-ubos ng mga negatibong calorie foods na mawala ang lahat ng timbang na gusto mo! Get more information Kumuha ng karagdagang impormasyon | A Physician's weight - loss Secret. Ang Manggagamot ng timbang - pagkawala Lihim.  Drug-Free, Natural Weight-Loss Diet System Leaves You Thinner... Your Weight Easier To Manage - Without Starving Drug-free, natural timbang-pagkawala diyeta sistema umalis ka Thinner ... ang iyong timbang mas madali sa pamahalaan - na walang gutom 14 years of weight loss results prove that ...29 out of 30 people can 14 years ng timbang pagkawala ng mga resulta patunayan na ... 29 out of 30 ang mga tao ay maaaring
have a slimmer body in as little as 6 to 8 weeks with this Safe, may isang slimmer body sa bilang maliit na bilang 6 sa 8 linggo na ito Safe,
No-Starving, Drug-free weight-loss diet program. Walang-gutom, Drug-free-timbang pagkawala diyeta na programa. Get more information Kumuha ng karagdagang impormasyon | "Finally! … An Amazingly Simple 'It Feels Right' Method For Getting Rid of Those Bumps and Dimples Called Cellulite -- That Always Works" "Sa wakas! ... Isang Amazingly Simple 'It Feels Right' Paraan Para sa Getting alisan ng mga Bumps at Dimples Called Cellulite - That Laging Works"  Lose the embarrassing dimples of cellulite, look and feel more confident (even in a bathing suit), as well as live a healthy life of personal fulfillment through America's finest, no-gimmick, cellulite treatment plan! Nawala ang hiyain dimples ng cellulite, hitsura at pandama ng mas maraming tiwala na (kahit na sa isang bathing suit), pati na rin ng live ng isang malusog na buhay ng mga personal na katuparan sa pamamagitan ng America's finest, walang-gimik, cellulite treatment plan! by Brad Callen, Fitness Consultant and instructor of the sa pamamagitan ng Brad Callen, Kalusugan Consultant at magtuturo ng
Cellulite No More System™ Cellulite Walang Higit pang mga sistema ™
Get more information Kumuha ng karagdagang impormasyon |
|
