Vitamin K and Health Вітамін K та здоров'я

Vitamin K is among the less well known of the vitamins that are essential parts of a healthy diet. Вітамін K є однією з менш відомих вітамінів, які є важливими елементами здорового харчування. Vitamin K serves many important purposes in the body, and attention to ingesting the recommended daily intake levels is necessary to the overall health of the body. Вітамін К служить багатьом важливим цілям в організмі, і увага до ingesting рекомендований щоденний прийом рівнів є необхідним для загального здоров'я організму. In addition to the benefits to physical health, Vitamin K has also been found to have cosmetic benefits as well. На додаток до переваг для фізичного здоров'я, Вітамін K було також встановлено, що косметичні переваги, як добре.

One of the most important purposes that Vitamin K serves in the body is the control of blood clotting. Одним з найбільш важливих цілей, що вітамін К служить в органах контролю згортання крові. In fact, it plays a significant role in the production of thrombin, which is one of the most important of the bodily substances related to blood clotting. По суті, вона відіграє значну роль у виробництві тромбін, який є одним з найбільш важливих з організму речовин, пов'язаних з згортання крові. Deficiencies can cause frequent nosebleeds and internal bleeding. Недоліки можуть викликати частини nosebleeds та внутрішнього кровотечі. A deficiency in Vitamin K is particularly serious for infants, especially those who are born prematurely, as it can contribute bleeding in the brain. Дефіцит вітаміну K є особливо серйозною для дітей, особливо тих, хто народжується передчасно, оскільки це може сприяти кровотечею в мозку.

Vitamin K is also important to the health of the bones. Вітамін К також має важливе значення для здоров'я кісток. It is involved both in their formation and in the repair of bones that are fractured or otherwise damaged. Він бере участь в їх формуванні, а також у ремонті кісток, які мають тріщини або інші пошкодження. Recent studies have found that Vitamin K may help to prevent or at least decrease the severity of osteoporosis and other bone diseases that cause what is called slow bone loss. Недавні дослідження показали, що вітамін K може допомогти запобігти или по крайней мере, зменшити тяжкість остеопорозу та інших кісткових захворювань, які викликають так званий повільний кісткової втрати.

There are a variety of other physical benefits attributed to Vitamin K. Є цілий ряд інших матеріальних благ пояснити вітамін К. It is important to the proper growth and development of babies in the uterus. Воно має важливе значення для належного росту і розвитку дітей в матку. There are very specific birth defects that are associated with Vitamin K deficiency. Є досить специфічні вроджені дефекти, які пов'язані з дефіцитом вітаміну K. These include flat nasal bridges, cupped ears, shortened fingers and underdevelopment of the nose, mouth and the middle area of the face. До них відносяться плоскі носа мостів, чашевідний вуха, пальці, і скоротив недостатній рівень ніс, рот і на Близькому області особи.

However, with that said, it is important to remember that high levels of Vitamin K should be avoided during the last trimester of pregnancy because, as with all dietary supplements and medications, too much can be dangerous for the baby. Разом з тим, що сказав, важливо пам'ятати, що високий рівень вітаміну К слід уникати в протягом останнього триместрі вагітності, оскільки, як і всі харчові добавки і препарати, що занадто багато чого може бути небезпечно для дитини. You should always discuss each and every dietary supplement you take during your pregnancy with your healthcare provider, even if it is something you’ve been taking for years and is a substance you know well. Ви завжди повинні обговорити кожну харчову добавку Ви приймаєте під час вашої вагітності з вашим провайдером охорони здоров'я, навіть якщо вона что-то ви брали в протягом багатьох років і являє собою речовина, ви добре знаєте.

There are a variety of prescription medications that can interfere with absorption or the body’s ability to use Vitamin K. In fact, high doses of certain vitamins and minerals can do the same. Існують різні за рецептом ліки, які можуть перешкодити поглинання або здатність організму використовувати вітамін К. На самом деле, високі дози деяких вітамінів і мінералів може робити те ж саме. It is important, then, to discuss your supplement plan with a licensed nutritionist and, if you are taking prescription medications, with your health care provider. Vitamin K is very important to the body and must not be neglected or used incorrectly. Важливо, потім, щоб обговорити ваші доповнення плану з ліцензією дієтології і, якщо Ви приймаєте ліки за рецептом, з Вашим лікуючим лікарем. Вітамін K є дуже важливим органом і не повинно бути забутих або використовуються неправильно.

The cosmetic uses of Vitamin K include success in treating those dark circles under the eyes. Косметичного використання Вітамін K включати успіху в лікуванні цих темних кіл під очима. Because of its anti-oxidant and anti-inflammatory properties, research has found Vitamin K to be useful in combating the visual signs of the aging of the skin. З-за своєї анти-оксідантов і анти-запальних властивостей, дослідження виявили Вітамін K бути корисними в боротьбі з візуальних ознак старіння шкіри.

Using dietary supplements that contain Vitamin K can be a safe and secure means of making sure that the body meets the daily intake requirements for this essential vitamin, provided that dosage instructions are followed carefully. Використання дієтичних добавок, що містять вітамін K може бути безпечним та надійним засобом забезпечення впевнені, що тіло відповідає вимогам, добова доза для цього важливого вітаміну, за умови, що дозування дотримуються інструкцій ретельно. This is especially important during pregnancy, for although Vitamin K plays a vital role in the normal growth and development of the baby during pregnancy, too much can be toxic. Це особливо важливо в період вагітності, хоча Вітамін К відіграє важливу роль у нормальному рості та розвитку дитини в період вагітності, занадто багато чого можна токсичні.

Translate Переклад

English website translator

Other Vitamins Related Information Інші вітаміни інформації, пов'язаної з

(c) 2005-2008 Online-Business-Idea.com the Vitamin K and Health resource (C) 2005-2008 Інтернет-Бізнес-Idea.com Вітамін K та здоров'я ресурсу