Vitamins And Minerals For Memory Вітаміни та мінерали для пам'яті

Vitamins, minerals and other nutrients can play an important role in memory. Вітамінів, мінералів та інших поживних речовин, можуть зіграти важливу роль в пам'яті. Memory is far more than a practical process that allows us to remember where we left the house keys, how to delete those temporary files clogging the system or the password for the ATM card. Пам'ять це набагато більше, ніж практичний процес, що дозволяє нам пам'ятати, коли ми залишили ключі в домі, як видалити ці тимчасові файли засореніе системи або пароль для доступу до АТМ-карту. It is place where we store that which is most precious to us, the cute baby phrases the children soon leave behind, where we were when we decided to get married, and the faces and voices of those beloved that have long since passed away. Це саме те місце, де ми зберігаємо те, що є найбільш цінним для нас, милий дитина фраз діти швидше залишити позаду, де ми були, коли ми вирішили вступити в шлюб, а також особи і голоси тих, улюблені, що вже давно пішов. Striving each day to reach the standard recommended daily intake levels of vitamins, minerals, and other nutrients is an important way to make sure that our capacity for memory last a good long time. Прагнучи кожен день для досягнення стандарт, рекомендований рівень добового споживання вітамінів, мінералів та інших поживних речовин є важливим способом, щоб переконатися, що наш потенціал в пам'яті останній гарний тривалого часу.

The vitamins that make up the powerful Vitamin B complex are essential to the healthy and efficient functioning of the brain, not only in the sense of maintaining its physical structures, but also in the sense of its cognitive functions and feeling of mental well being. Вітаміни, які складають потужний вітамін Б складними мають важливе значення для здорового і ефективного функціонування мозку, а не лише в сенсі збереження його фізичної структури, але й у сенсі його когнітивних функцій і почуттям психічного благополуччя. That is because the brain, how we think and what we feel, come from a variety of chemical and electrical interactions. Це відбувається тому, що мозок, як ми думаємо, і те, що ми вважаємо, надходять з різних хімічних і електричних взаємодій. The success of these interactions depends a great deal upon the balance of chemicals in the brain, which is often a direct result of the nutritional content the brain has to work with. Успіх цих взаємодій, залежить багато чого на баланс хімічних речовин в головному мозку, який часто є прямим наслідком харчування зміст мозок повинен працювати. Very simply, it we don’t provide sufficient fuel, the brain will be unable to function at peak performance levels. Дуже просто, то ми не надаємо достатньо палива, мозок не зможе функціонувати на рівні пікової продуктивності.

Vitamin B12, also called cobalamin, is necessary to the creation of the myelin sheath, which serves to protect the nerves and to speed up its electrical transmissions, which is part of how the brain communicates with itself and part of the production of cognition and emotion. Вітамін B12, яка також називається кобаламін, необхідне створення мієліну оболонку, яка служить для захисту нервів та прискорити його електричних передач, яка є частиною того, як мозок спілкується з самим собою і частину виробництва пізнання та емоції . Vitamin B12 is essential for memory and concentration. Вітамін B12 має важливе значення для пам'яті і концентрації. Vitamin B6, also known as pyridoxine, also serves to enable communication between nerves. Вітамін B6, також відомий як піридоксин, а також служить для того, щоб зв'язок між нервами. Vitamin B9, also called folic acid, has come to the attention of researchers as potentially yield some protection from Alzheimer’s disease. Вітамін B9, що також називається фолієва кислота, стала увагу дослідників у якості потенційно принести певну ступінь захисту від хвороби Альцгеймера. On every level, maintaining the standard daily amount of each of the vitamins in the Vitamin B complex is one of the best things you can do nutritionally to support both the physical structures and the mental functioning of the brain. На кожному рівні, підтримання стандартної щоденної суми в кожному з вітамінів В Вітамін В комплекс є однією з найкращих речей ви можете зробити поживну для підтримки фізичної структури і психічного функціонування головного мозку.

The antioxidant vitamins, Vitamin C, E, and A, offer vital protection for the brain by controlling damaging free radicals, which flourish in the brain as, in order to carry out its sophisticated functions, the brain requires a high degree of oxygenation. Антиоксидантні вітаміни, вітамін С, Е і А, запропонувати захист життєво важливих для мозку, регуліруя пошкодження вільними радикалами, які процвітають в мозку, як, з тим щоб виконувати свої складні функції головного мозку потрібно висока ступінь насичення киснем. Selenium is a mineral that partners with Vitamin E, enhancing the work it does. Селен є мінеральній, що партнери з вітаміном Е, підвищення ефективності роботи вона робить. The mineral zinc supports memory, as well, and iron serves to improve concentration. Nourishing the body undoubtedly nourishes the brain. Мінеральні цинк підтримує пам'ять, як добре, і залізо служить для поліпшення концентрації. Пітательний тіла, безсумнівно, живить мозок.

Translate Переклад

English website translator

Other Vitamins Related Information Інші вітаміни інформації, пов'язаної з

(c) 2005-2008 Online-Business-Idea.com the Vitamins And Minerals For Memory resource (C) 2005-2008 Інтернет-Бізнес-Idea.com вітамінів і мінералів на пам'ять ресурс