Important Vitamin Partnerships Vitamin quan hệ đối tác quan trọng

Vitamins are an essential part of the function and health of the body. While many vitamins serve individual purposes, the more common way for vitamins to function is as cofactors to, or in partnership with, other vitamins, minerals, nutrients or other substances, such as enzymes. Some of the most important processes in the body are the result of Vitamins partnering with each other to achieve certain affects, processes or functions. Vitamin là một phần thiết yếu của các chức năng và sức khỏe của cơ thể. Trong khi nhiều vitamin phục vụ mục đích cá nhân, các chi tiết cách cho vitamin vào chức năng như là để cofactors, hoặc trong quan hệ đối tác với, các vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng hoặc các chất, như vậy như các enzym. Một số quy tŕnh quan trọng nhất trong cơ thể là kết quả của Vitamin cộng tác với nhau để đạt được một số ảnh hưởng đến, quá tŕnh hoặc chức năng.

Two of the most essential and most powerful vitamin partnerships are the group of eight vitamins that make up the nutritional powerhouse that is collectively known as the Vitamin B complex and the group of three vitamins that are known as the antioxidant vitamins. Hai của hầu hết các thiết yếu nhất và mạnh quan hệ đối tác là các vitamin nhóm tám sinh tố làm nên sự dinh dưỡng Powerhouse được gọi chung, gọi là Vitamin B phức tạp và các vitamin nhóm của ba được gọi là vitamin chống. In addition to these, there are variety of other combinations of vitamins that serve essential purposes within the body, preserving health and enhancing function. Ngoài các, có nhiều kết hợp của các vitamin thiết yếu phục vụ mục đích đó trong cơ thể, giữ ǵn sức khỏe và tăng cường chức năng.

The vitamins that make up the Vitamin B complex include Vitamin B1, also called thiamin, Vitamin B2, also known as riboflavin, Vitamin B3, also referred to as niacin, Vitamin B5, also called pantothenic acid, Vitamin B6, also known as pryidoxine, Vitamin B9, also referred to as folate or folic acid, Vitamin B12, also known as cobalamin, due to its cobalt content, and biotin, which is less commonly referred to as Vitamin H. Các sinh tố làm nên sự phức tạp bao gồm các Vitamin B Vitamin B1, c̣n có tên gọi là thiamin, vitamin B2, cũng được biết đến như là riboflavin, Vitamin B3, cũng được gọi là niacin, Vitamin B5, c̣n gọi là pantothenic acid, Vitamin B6, cũng được biết đến như là pryidoxine, Vitamin B9, cũng được gọi là folate hoặc fôlic axit, Vitamin B12, c̣n được gọi là cobalamin, do cobalt nội dung của nó, và biotin, đó là chưa thường gọi tắt là Vitamin H.

The degree to which the Vitamin B complex affects bodily function and health, as well as the function and health of the mind, in terms of cognitive processes and emotional balance and stability, is nothing short of amazing. Mức độ mà các Vitamin B phức tạp và các chức năng cơ thể ảnh hưởng đến sức khỏe, cũng như các chức năng và sức khỏe của tâm, trong điều khoản của quá tŕnh nhận thức và cảm xúc thăng bằng và ổn định, không có ǵ là tuyệt vời của ngắn. The Vitamin B complex is at work in and essential to every major system of the body and is a part of almost every important function. Các Vitamin B phức tạp là ở tại nơi làm việc và thiết yếu cho mỗi hệ thống chính của cơ thể và là một phần của hầu như tất cả các chức năng quan trọng.

The group of vitamins that is known as the antioxidant group is made up of Vitamin C, Vitamin E, and Vitamin A, each powerful agents on their own, serving individual essential purposes in the body. Các vitamin nhóm đó được biết đến như là nhóm chống được tạo ra của Vitamin C, Vitamin E, và Vitamin A, mỗi đại lư trên mạnh mẽ của ḿnh, phục vụ mục đích cá nhân thiết yếu trong cơ thể. When they combine their strengths, acting as antioxidants, they serve to rid the body of the cell and tissue damaging free radicals that have been associated with a variety of degenerative processes and diseases, including the effects of the basic aging process and the declining abilities of the mind. Khi họ kết hợp sức mạnh của họ, hành động như chất pḥng đông, mà họ phục vụ cho rid trong cơ thể của các tế bào và tế bào gốc tự do gây thiệt hại đă được liên kết với một loạt các degenerative các quy tŕnh và móng, bao gồm cả các tác động của các cơ bản quá tŕnh lăo hóa và giảm khả năng của tâm. Some studies have suggested connections between free radicals and such infirmities as heart disease and Alzheimer’s disease. Một số nghiên cứu đă đề nghị kết nối giữa gốc tự do và như vậy infirmities như bệnh tim và Alzheimer's disease.

Free radicals are destabilized molecules, created when a weakened molecule splits and leaves the free radical without one of the electrons it needs. Weakened molecules can result from the body’s natural metabolic processes, such as some of those that include oxygen, as well as from environmental contaminants, such as pollution. Gốc tự do đang destabilized molecules, tạo ra khi một phân tử tạo suy yếu Tách lá và các căn miễn phí mà không có một trong những nhu cầu electron nó. Molecules suy yếu có thể kết quả từ các cơ thể tự nhiên của quá tŕnh trao đổi chất, chẳng hạn như một số của những người đó bao gồm oxy, cũng như từ môi trường contaminants, chẳng hạn như ô nhiễm không khí. The free radical attacks other molecules in the effort to take the electron that it is missing. Miễn phí các cuộc tấn công căn molecules trong các nỗ lực để đưa các electron rằng nó là thiếu. This damages the attacked molecule, making it a free radical too. Điều này gây thiệt hại đến các phân tử tạo tấn công, làm cho nó một căn miễn phí quá. When enough free radicals emerge in a cell, it can cause cellular damage, which, as more free radicals continue to be produces, can cause tissue damage. Khi đủ emerge gốc tự do trong tế bào, nó có thể gây ra thiệt hại di động, đó, các chi tiết như gốc tự do tiếp tục được sản xuất, có thể gây ra thiệt hại mô. Antioxidants bring these free radicals under control by giving them the electron that they need, bringing to an end their aggressive behavior against other molecules. Chất pḥng đông mang theo những gốc tự do kiểm soát bằng cách cho họ những electron mà họ cần, đưa đến một kết thúc của họ aggressive hành vi chống lại các molecules.

Nutritional supplements can ensure that your body has enough of the nutrients it needs to support these important partnerships. Bổ sung dinh dưỡng có thể đảm bảo rằng cơ thể của bạn có đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ các quan hệ đối tác quan trọng. Attention to nutrition is one of the most important things you can do for the overall health of mind and body. Chú trọng đến dinh dưỡng là một trong những điều quan trọng mà bạn có thể làm cho tổng thể và tâm sức khỏe của cơ thể.

Translate Dịch

English website translator

Other Vitamins Related Information Các thông tin liên quan đến vitamin

(c) 2005-2008 Online-Business-Idea.com the Important Vitamin Partnerships resource (c) 2005-2008 Online-Kinh doanh-Idea.com Vitamin Quan hệ Đối tác quan trọng của nguồn tài nguyên