Vitamins Minerals and Growth Vitamin và khoáng chất tốc độ tăng trưởng

Each and every bodily process has its base in the vitamins, minerals and other nutrients that are consumed, and the process of growth is no exception. Mỗi pḥng trong cơ thể và tất cả các quy tŕnh này có những cơ sở trong các vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng được tiêu thụ, và trong quá tŕnh phát triển, không có ngoại lệ. From the growth and development that takes place in the uterus to infants growing into children to children growing into adolescence and then adulthood, nutrition influences every level of growth. Từ sự tăng trưởng và phát triển mà diễn ra trong uterus trẻ sơ sinh để phát triển thành trẻ em cho trẻ em vào phát triển tuổi niên thiếu và sau đó lớn, mọi cấp độ dinh dưỡng ảnh hưởng của tốc độ tăng trưởng. Improper nutrition not only can slow growth, but also can cause birth defects and malformed limbs, as well as a variety of other physical deformities. Việc dinh dưỡng không chỉ có thể làm chậm tốc độ tăng trưởng, nhưng cũng có thể gây ra khuyết tật và sinh malformed tay chân, cũng như một loạt các vật chất khác deformities.

The vitamins that make up the Vitamin B complex are truly an amazing group. Các sinh tố làm nên các Vitamin B phức tạp thật sự là một nhóm tuyệt vời. Necessary to many physical and mental structures and functions of the body, including cognitive and emotional functioning, the Vitamin B complex is also essential to the proper growth of children. Cần thiết để nhiều vật chất và tinh thần cơ cấu và chức năng của cơ thể, bao gồm các chức năng nhận thức và t́nh cảm, sự phức tạp Vitamin B cũng là cần thiết để đúng tốc độ tăng trưởng của trẻ em. In particular, Vitamin B12, also called cobalamin, due to its cobalt content, is an important part of normal growth in children. Đặc biệt, Vitamin B12, c̣n được gọi là cobalamin, do cobalt nội dung của nó, là một phần quan trọng của tốc độ tăng trưởng b́nh thường ở trẻ em. It also serves to build genetic material and to maintain the central nervous system. Nó cũng phục vụ di tư liệu để xây dựng và duy tŕ các hệ thống thần kinh trung ương. Children need .9 micrograms to 2.4 micrograms, depending on size and age. Trẻ em cần ,9 micrograms đến 2,4 micrograms, tùy thuộc vào kích thước và độ tuổi. Folic acid, or Vitamin B9, is also essential to growth, especially in the uterus. Fôlic axit, hoặc Vitamin B9, cũng là cần thiết để tốc độ tăng trưởng, đặc biệt là trong uterus. Sufficient folic acid taken during the earliest parts of pregnancy can prevent serious birth defects, specifically neural tube defects of the sort that result in spinal bifida. Fôlic axit đủ dùng trong thời gian sớm nhất phần của mang thai có thể ngăn ngừa sinh khuyết tật nghiêm trọng, đặc biệt nơ-ron ống khuyết tật về các loại rằng kết quả trong cột sống bifida. It also serves to create and form DNA. Nó cũng phục vụ để tạo và mẫu DNA.

The mineral zinc is also essential to the normal growth of children, as is iodine, which is essential to the functioning of the thyroid, and thus influences body weight. Các khoáng sản kẽm cũng là cần thiết để tốc độ tăng trưởng b́nh thường của trẻ em, như là iod, đó là điều cần thiết để các hoạt động của thyroid, và ảnh hưởng như vậy, trọng lượng cơ thể. In the developing nations, specifically where the soil that crops are grown in lack iodine and iodized salt is not common, retarded growth is all too common. Trong các quốc gia đang phát triển, đặc biệt, nơi đất mà cây trồng đang phát triển ở thiếu iod và muối iốt không phải là phổ biến, retarded tốc độ tăng trưởng là tất cả các quá phổ biến. Children, depending on age and size need 10mg to 15mg of zinc daily and 70 micrograms to 150 micrograms of iodine each day. Trẻ em, phụ thuộc vào độ tuổi và kích thước cần 10mg đến 15mg kẽm của hàng ngày và 70 micrograms đến 150 micrograms của iod mỗi ngày.

The quality of the growth of bones rests firmly upon the levels of calcium, phosphorus, magnesium, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin C and Vitamin K present in the body. Chất lượng của sự tăng trưởng của xương c̣n lại vững chắc trên các cấp độ của calci, phospho, magiê, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin C và Vitamin K hiện tại trong cơ thể. These nutrients work together, each according to its specific capacities, complementing each other in the creation of the hard surfaces of the bones and teeth. Các chất dinh dưỡng làm việc cùng nhau, mỗi theo năng lực cụ thể của nó, complementing nhau trong việc tạo ra các bề mặt cứng của xương và răng. Because the bones are constantly losing calcium, which needs to be continuously replaced, and the rapid growth that occurs from the development in the uterus right through adulthood, maintaining the levels of these nutrients is essential to normal growth. Bởi v́ xương không ngừng mất canxi, mà cần phải được tiếp tục thay thế, và có tốc độ tăng trưởng nhanh chóng xảy ra từ sự phát triển trong uterus quyền thông qua lớn, duy tŕ mức độ của các chất dinh dưỡng là điều cần thiết để tốc độ tăng trưởng b́nh thường.

It can sometimes be difficult to get children and adolescents to consume all the nutrients that are so essential to their growth and health. Nutritional supplements can be a safe and reliable means of seeing that children and adolescents reach the standard recommended daily intake levels of vitamins, minerals and other nutrients each and every day. However, because taking too much of certain vitamins and minerals can cause serious health problems, it is advisable to have the child’s primary health care provider serve as an active participant in devising a nutritional supplement plan that is specific to your child’s dietary needs. Nó có thể đôi khi bạn sẽ gặp khó khăn trẻ em và thanh thiếu niên tiêu thụ tất cả các chất dinh dưỡng được như vậy chủ yếu để phát triển và sức khỏe của họ. Bổ sung dinh dưỡng có thể là một an toàn và đáng tin cậy có nghĩa là khi thấy rằng trẻ em và thanh thiếu niên đạt tiêu chuẩn đề nghị hàng ngày intake cấp vitamin, khoáng sản và các chất dinh dưỡng và mỗi mỗi ngày. Tuy nhiên, bởi v́ uống quá nhiều của một số vitamin và khoáng chất có thể gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, th́ nên có những con em của chính nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế phục vụ như là một hoạt động tham gia trong devising một kế hoạch bổ sung dinh dưỡng đó là cụ thể cho chế độ ăn uống của con em ḿnh nhu cầu. Always keep dietary supplements well out of reach of children to avoid any potentially harmful accidents. Luôn luôn giữ chế độ ăn uống bổ sung cũng ra khỏi tầm tay trẻ em để tránh bất kỳ tai nạn lao động có khả năng gây hại.

Translate Dịch

English website translator

Other Vitamins Related Information Các thông tin liên quan đến vitamin

(c) 2005-2008 Online-Business-Idea.com the Vitamins Minerals and Growth resource (c) 2005-2008 Online-Kinh doanh-Idea.com Vitamin Tài nguyên, khoáng sản và các nguồn lực tăng trưởng