钠作为重要营养素

钠，在形式和化合物，是到达到宇宙的要素，是星形的要素，并且起重要营养素作用对于人体。 虽然它在一种纯形式直到1807年，由Humphrey Davy先生，它未查出几个世纪故意地使用了与人类健康相关。 作为头疼解决一部分，在欧洲，例如，在中世纪时代期间，钠使用了。 使用关于钠入口的所有负新闻我们今天目击，忘记是容易的钠的确是重要营养素，有必要健康和发挥作用机体。

钠有在循环系统的一个重要角色。 机体需要它调控血压，并且血液的数量。 它也服务保护免受危险血凝结在血管。 这关于其在平衡的活动在这些进程中发生在机体的流体，与钾和氯化物一起使用。 钠的功能的另一个方面在使重要对循环系统，并且肌肉系统是其参与进程服务帮助肌肉顺利地和有规律地收缩的机体，意味它帮助调控活动和它为神经作用服务的方式的，帮助神经能有效沟通。

钠，象钙，镁和钾，是电解质，并且控制从电池移动到电池的电荷，一部分的蜂窝电话通信进程。 没有帮助脑子和神经的钠沟通，您体验外界的基本的五个意义不会适当地发挥作用。 它在蜂窝电话废品删除帮助。

钠也有在消化系统的一个重要角色，特别地在食物新陈代谢对身体进程的有用和可访问的能源。 它帮助防止消化酸烧胃衬里。 它在有些进程中严密地与钾一起使用，做在这两矿物之间的平衡非常重要在机体。 钠对发挥作用是重要的胰腺、脾脏和肝脏。 它帮助保持联接灵活和污水道。

当在长期意义的钠缺乏是少见的时，有缺乏可能发生的时期，特别地在包括呕吐和腹泻回合的病症期间。 在情形的这些类型，所有的重要平衡电解质被威胁，并且必须迅速地对待。 这是特别重要的在婴幼儿。 慢性腹泻是著名的作为子项和年长的人一个特别剧毒凶手在发展中国家的贫穷中心。
机体是大量地依靠营养素每日被消耗适当地发挥作用复杂化学反应的一个精美地平衡系统。 营养补充条款可能担当一个安全和有效手段看见机体有维生素、矿物和它需要支持许多重要和复杂化学反应和交往是每一个基础身体系统的其他营养素。

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