維生素礦物和消化系統

它是通過機體能利用維生素被消耗的消化系統，礦物和其他營養素。 消化系統劃分材料，直到它以能在蜂窩電話級別上的使用的形式。 有直接地影響消化的進程質量和效率的幾維生素和礦物。 保證達到標準推薦了這些營養素的每日入口級別將幫助保證您的身體能做被消耗的最佳的使用食物。

消化進程在嘴開始，從唾液和牙。 健康牙對適當嚼是重要的，中止食物，以便它可能穿過食道，而且放它到酵素可能開始他們的工作的表單。 因為他們的結構依靠這些維生素和礦物，鈣、鎂、磷、維生素D和維生素C對牙的健康是重要的。 鈣和磷是牙的主要構件，與提高鈣吸收的維生素D服務由是的機體和的鎂和的維生素C必要的對那些物質一起來形成牙的結構的進程。

與所有重要機體功能和系統，形成Vitamin B Complex的強大的維生素有在消化系統的一個重大的角色。 硫胺或者維生素B1，幫助身體的服務有好胃口，並且保持神經在正常狀態。 神經，機體的通信裝置，是重要對消化，一樣多少的進程是調控一部分由神經系統非隨意運動的結果。 煙酸或者B3，為消化道，服務的健康是必要的，除一般健康狀況和發揮作用消化道之外，保持其表面健康。 煙酸在身體好也幫助保留舌頭，能高效地執行其在消化進程的角色。 名字B9，也稱的維生素葉酸，葉酸和葉酸，也是重要對胃腸道的維護。 在消化道的細菌幫助生產維生素K，重要對血液的能力凝結。

有擔當輔助因素對酵素劃分食物，意味的許多礦物沒有那些礦物酵素是未完成和消化貧寒。 錳是符合此目的一个礦物，不僅擔當一個輔助因素在劃分食物的酵素進程中，而且在允許身體使用它的那些。 鉻是幫助調控胃口的礦物，重要對攝食。

有可以被跟蹤回到惡劣的營養的許多消化中斷。 符合標準推薦了您的機體需要是一個好方式避免效率低和未完成消化維生素、礦物和其他營養素的每日入口級別。 營養補充條款可能提供實現您的飲食需要和健康目標一個安全和有效手段。

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